三分练七分吃，在减肥的时候通常我们会吃大量的蔬果。水果相对蔬菜而言，更美味可口，但殊不知有些水果糖分高，热量也高。一不留神吃错了，适得其反。但如果选对了水果，减肥将事半功倍！
下面脂玫乐高级营养师周婷给大家推荐10种热量比苹果（53大卡/100克）还低的水果，低卡美味，每天吃200~350克，味美更纤畅，更不容易引起脂肪堆积哦~

给大家推荐了这10大易瘦水果，跟着美乐一起涨知识。想知道更多减肥干货知识？关注美乐，带你健康瘦身，发现更好的自己！