从个人角度出发，我认为楼主说的偶尔应酬抽2根的习惯，并不等同已经把烟戒了，楼主目前的状况，还是在控制阶段，本人17年烟龄，戒烟有过3次，第一次戒了一年多，那种状态不能说戒，是控制，时刻在控制自己不要吸烟，光靠控制意志会崩塌的，复吸了，第二次是戒了8个月，也是控制，感觉完全根治不了，闻到香烟味就很香，就想来上那么一口，又复吸了，第三次戒烟，因为胃不舒服，吸烟会加重症状，不得已戒了，但这次戒，和之前2次完全不同，今年是第四年，这4年来，我接受不了身边的人在同一房间里抽烟，我会觉的恶心，在电梯里碰到吸烟的，都会劝阻，那种烟味让我窒息，从身体到心里上是厌恶，甚至恶心烟味那种味道，戒烟的状态是不同的，这是个人的一些戒烟经历，也祝个位8u能找到自己适合的戒烟方式方法

话说你抽的是烟吗？你抽的是税！敬佩用生命纳税的英雄们！我这俗人已戒烟四年，心情愉悦！

戒烟快一年了，身体长胖了

加油

撸戒不掉，其它上不了瘾，虽然喜欢打游戏，但随时可以不打，虽然能喝半斤白酒，但我可以一年不喝一口酒

烟 酒还是少碰为妙， 别抱着侥幸心理，这两玩意损害身体器官是100%肯定的，不然中国是世界第一癌症大国你以为吹出来啊，肺癌 肝癌都是大部分都是烟酒引起

过路看到了这个帖子，我不抽烟。初中叛逆期学过抽烟，忘记什么烟了，都是别人给的，呛的我眼泪鼻涕都出来了，从此再也不抽烟。

世界上有两种人不要交往，一个是减肥成功的，一个是戒烟成功的。对自己都能那么狠，对别人更不用说。

戒烟是为了死的时候把被嫌弃，那个咳痰声，真的没尊严

戒酒多年，戒了烟体重飙升20多斤，身体也出现各种问题，复抽经过一年多才体重正常 现实抽烟老婆也不敢说了，以前天天唠叨

30米，薅羊毛， 大量要人 不需要任何费用。

压压惊