最起初发作是在2022的三月，我晚上在睡觉，突然间感觉自己意识被一个黑洞抽离了，那种感觉很恐怖，真的就像自己前几秒还意识清醒，还在思考一些问题，突然脑中出现了一片黑色区域，然后瞬间放大，所有的意识想法在瞬间都被吞没，大脑在这时候突然做出了紧急反应，感觉再不醒来就不会醒来了一样，我猛然坐起，此时心跳加速，我还是第一次感觉心跳如此之快，然后万千思绪涌入脑中，自己像台计算机一样开始给自己开始给自己排查可能出现这种症状的病因，一边自己想病因，一边在观察自己身体情况。
可能是被吓到了，我心跳加速的情况一直没有减弱，（补充说明：我是做游戏动画设计的，平时又有报复性熬夜的习惯，总感觉自己年轻，不会得病，所以有点事无忌惮的挥霍自己的健康情况，什么熬夜啊，抽烟啊这些都有，甚至我在一年内的睡眠时间都不足8小时，天天熬夜）
心跳加速的情况一直没有好转，我就穿上衣服前往医院，我很担心自己是不是要猝死，到了医院急诊科，向前台护士说明了情况后，让我做心电图，我往病床上看躺，瞬间就感觉安全了，症状也消失了，我当时觉得周围都是医生护士，我就算有可能出现晕过去的情况，被救的概率也非常大。我做了心电图检查，检查结果是窦性心律过缓，其他没什么大碍，然后我就回家了，后来又病发了几次，都是在自己感觉疲倦的时候，我强行打起精神工作，结果感觉自己心脏又不舒服了，与之前跳得强烈不同，我是感觉心脏跳得越来越微弱，像要停了一样，中途还伴随呼吸困难，然后我又跑医院，检查还是窦性心律过缓，做了心肌酶谱，检查没有心肌损害，那段时间这情况反反复复，严重影响了我的生活和工作，为了健康着想，我把烟戒了，也不熬夜了，工作辞了，回家修养。
感觉自己天天处于濒死边缘但是又查不出病因的感觉太难受了，所以问了当心理医生的一个老姐，她告诉我这是惊恐症，起初我还不信，毕竟我这个人平时很乐观，话也很多，怎么都感觉自己不会得心理疾病，我觉得她在哄我，然后我又网上查，发现症状吻合，我才开始相信，然后找医生开了药，现在吃了药感觉要好些，但是又不敢经常吃，为了让自己放心，我还去医院做了个比较全面的体检，检查出来，除了血脂高，胆固醇高，其他都还好，没有异常，但是我现在还是反复的发作，症状比起最开始要好多了，我现在不知道什么原因总感觉后脑不舒服，怀疑是不是脑供血不足，或者有脑梗的风险，我又去做了脑部的ct和核磁共振，都显示没有异常，我已经分不清这个感觉是真的存在还是我太过焦虑造成的了，今天又是被自己过度焦虑所折磨的一天，半夜又醒了，实在是折磨，真心怀念原来健康的日子，今天就记录到这里，我要尝试再睡一下，祝各位病友早日康复，身心健康