Fit Solution营养生活：碳水化合物（糖类）对于身体来说是很重要的营养物质之一，但是糖摄入量超标会对人体造成危害。短期摄糖超标，会给代谢系统带来极大负担，加重身体炎症反应，增加皮肤痤疮风险；长期摄糖超标，人的大脑认知功能会受损，糖尿病、肥胖症、心脏病、肿瘤等慢性非传染性疾病患病风险也将大大提升。所以在平时的生活里，我们一定要尽量不吃添加糖，控制精制碳水的食用量，尽量选择高营养密度的食物，就像低GI、低GL的Fit Solution一样，补充 适合人体碳水的同时还能满足每日所需的140+天然营养素，真的是打着灯笼也很那找到呢！#高营养密度# #精制碳水# #控糖# #Fi
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