书写痉挛（writer's cramp，WC）是指手部和腕部的肌肉同时强烈收缩，手和腕不能动，使其扭曲成异常的姿势并影响书写。表现为患者在持笔时或开始写字时出现痉挛，非书写状态下症状消失。部分患者并不完全限于书写动作，做其他相似工作或使用类似工具时也可出现此类情况。

根据病因分类
（1）原发性书写痉挛
多由遗传所致，又可分为：
①任务诱导型：仅限于书写时出现震颤。
②姿位敏感型：书写及保持书写姿位时均有震颤。
（2）继发性书写痉挛
可继发于脑损伤、血管病等疾病之后。

1.基底节功能异常，是书写痉挛形成的主要原因。当基底节功能产生异常时会使皮质环路、丘脑等部位产生功能性异常，进而使手部肌肉产生痉挛状态，引起书写痉挛。

2.大脑皮质异常，致使大脑皮质兴奋性与抑制性的平衡稳定状态遭到破坏，从而引起皮质兴奋性过度增高而诱发该病。

3.感觉运动系统的抑制功能减退，致使大脑向机体发生书写任务时，引起神经皮质过度兴奋，控制运动的能力减弱。产生过多的非必要动作，进而导致书写痉挛。

书写痉挛虽然平时对生活没有什么影响，但是在书写时的这种痉挛，震颤对患者的心理造成很大的伤害，也会大大影响患者的社交，学习，生活等。严重的话，还有可能会造成患者的心理障碍，产生轻生的念头。

书写痉挛也称原发性书写震颤，是成年人最常见的动作性震颤，尤以书写时出现震颤，书写困难最为常见。

有人提出书写痉挛可分为任务诱导型书写痉挛和姿位敏感型书写痉挛。

此病多属于神经功能性疾病，也有学者认为该病属于锥体外系疾患，或认为是交感神经反射性障碍。

发病机制也不只有一种，期中肌张力亢进最为常见，写字时手肌及腕部肌肉痉挛;或因肌肉力弱不能随意使用钢笔，类似麻痹状态;亦有运动亢进型，写字时手肌及腕部肌肉震颤，并逐渐增强，精神紧张更为显著，是主动肌与拮抗肌紊乱的结果。

1.宜吃高蛋白有营养的食物
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物
3.宜吃高热量易消化食物

1.忌吃油腻难消化食物
2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物
3.忌吃高盐高脂肪食物

比如牛奶，易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁富含钙质的食物，早晚食用 ，热饮为佳，不宜过多;

苦瓜，清热解肌通络的。会对病情有缓解作用，但是一次不要食用过多，因为寒性过重

黑芝麻，补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨。