起跑太虚怎么练【百米吧】_百度贴吧

12月30日漏签0天

百米吧关注：2,639贴子：8,282

1回复贴，共1页

<返回百米吧

起跑太虚怎么练

只看楼主收藏回复

本人178cm，171斤，半蹲140斤力竭可以做30个，深蹲60斤12个。百米手记13.2，起跑跟屎一样，每次感觉都会把脚崴了，或者头往前冲，怎么解决这个问题？求指导

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-05-21 17:23回复

脚腕子呗，网上搜怎么科学性的练脚腕子一开始适应性，后面上强度慢慢的就硬起来了

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2022-06-11 19:55

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1回复贴，共1页

<返回百米吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴