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心肺耐力很差要怎么练

只看楼主收藏回复

封校一段时间不能跑，解封后跑步肌肉没太多感觉，心肺就开始难受了
IP属地:上海来自Android客户端1楼2022-05-21 23:44回复
    慢慢跑吧
    IP属地:海南来自Android客户端2楼2022-05-21 23:50
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