岁月催人老，对女人来说，时间流逝不仅意味着年龄的增长，还意味着颜值下降、身材走样的可能性大大增加！从20岁起，皮肤里胶原蛋白开始流失，到40岁时，皮肤内的胶原蛋白只有20%，而且越来越难以再生，因此皮肤下垂，皱纹增长，弹性消失……这时候对于爱美女性来说，每天都要像补钙一样补充一定量的胶原蛋白，这是非常有必要的！

但不知道有多少人为了补充胶原蛋白其实对于爱美女性来说，岁月带来的不仅只是年龄增长、颜值下降，更大的威胁是年龄增长带来的新陈代谢变慢。新陈代谢是什么？通俗来讲，新陈代谢是生物体内源源不断的新生的物质或者能量，不断替代体内衰老的物质、能量，体内的废物、衰老的细胞不断排出体外的过程；类之所以能健康的生活下去，全靠身体不断的新陈代谢。但是研究发现，排除疾病因素，新陈代谢较快的人更健康。

大部分女性为了补充胶原蛋白，每天都要像补钙一样补充一定量的胶原蛋白，努力吃猪蹄、牛蹄、肉皮，这样的长期大量地吃，还可能会得高血脂，人体还要想办法把这些多余的东西代谢掉、排出体外，这会加重消化器官、肝脏、肾脏的负担；最重要的是，这样的饮食习惯加上逐年变慢的新陈代谢，很容易使人变胖。