现如今，不少人都开始自己在家运动，我们在享受居家健身所带来的便利时，有一些问题却是不容忽视的。而为了达到理想的健身效果也有不少伙伴选择了入手专业设备，像智能健身镜就是近两年比较火的产品，又能当镜子又能当健身器材好看又实用，一时间成为了健身爱好者们的“新宠”。

智能健身镜好看又中用
1、运动达到怎样的程度最合适？
微微出汗的程度是比较好的，要在运动中找到一个平衡——别过度消耗逼到极限，也别彻底躺平。
在家锻炼时，如果外面空气好可以保持通风，选择一些呼吸频率比较高的运动；如果外面空气不好就关上窗户，做一些呼吸相对平缓的运动，比如瑜伽、普拉提等等。
2、练了几天就不想练了，怎样长期保持运动的主动性？
运动的动力消退是每个人都会遇到的问题，也是居家健身最大的障碍。我们可以选择叫上家人朋友们一起锻炼，或者给自己制定严格的健身计划，还可以多多变换运动项目保持新鲜感。
3、市面上有哪些居家健身工具可以推荐？
目前市面上比较主流的居家健身工具有跑步机、动感单车、划船机等等，但是这些器材对客厅面积有一定的要求，小户型不妨考虑一下智能健身镜，一块瑜伽垫的空间就ok啦，挂墙安装更省地方。

FITURE智能健身镜节省空间更方便 居家锻炼花样多
给大家推荐一款比较“实用”的智能健身镜——FITURE魔镜，多元化课程是它的一大亮点。16大类课程，涵盖了力量塑形、瑜伽、有氧舞、HIIT、格斗训练、Barre、普拉提、拉伸、体态纠正、太极，亦有为特殊群体设计的孕产和青少儿专属。同时，各位教练还会定期推出自己的直播课程，在线与会员实时互动，讲解专业动作，令健身不再枯燥。
据悉，FITURE 魔镜拥有一支由20多位资深教练组成的FITURE FORCE 全明星教练天团，他们都拥有丰富的授课经验和专业背景，平均教龄超过10年、获得各类奖项认证200多个、授课时间超过20万小时。譬如瑜伽教练书瑶有着近十年的瑜伽教学经验，是红门瑜伽大师Rob Lucas的学生，也曾跟随火箭掌门人David Kyle学习火箭流瑜伽，深谙瑜伽心理学。曾获得全美瑜伽联盟E-RYT200认证、邱源理疗300TTC、火箭流瑜伽100TTC、美国ACI心理咨询师等多项专业认证。在FITURE，书瑶被誉为“最温柔的健身教练”她的课程一直深受用户们的欢迎。

FITURE智能健身镜全明星教练团队
FITURE智能健身镜通过定制化的服务让健身器材也能“很有温度”，极具沉浸感的健身体验受到了用户们的一致好评。