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青科创世界卧推记录

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16周体育有9周考试;一千米，引体向上，作为体前屈一学期测两次，以男生健美为例，专项考试卧推35公斤，算上网课，我只有7节课共14小时锻炼，如果这真的能实现的话，以现在世界卧推598.7公斤记录，我愿意用高中三年每天锻炼2小时，以5475公斤的卧推记录以体育生的身份保送清华而不是在我们可爱的科专
IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-05-25 11:13回复
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-05-25 11:42
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      14小时，每隔一天认真训练卧推半小时，大约两个月时间，35公斤对于体质再差的人也应该轻而易举吧。注:北苑大活健身房刚办卡的男生练一个月基本都能卧推40-60kg，所以我认为这要求真不算高。
      IP属地:中国香港来自Android客户端3楼2022-05-25 12:47
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        不算杆35公斤没练过的同学确实需要练练，但也不算难
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-05-25 14:01
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          我着么记得健美水的一批
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2022-05-25 14:28
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            😃
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2022-05-25 15:39
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              😃
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-05-25 15:44
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                😃
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2022-05-25 15:51
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                  我们第一学期我推了65kg，第二学期考深蹲我蹲的80kg。。。35kg真的随便练练，杆子20，两遍各挂7.5，有啥难的
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2022-05-25 16:19
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                    IP属地:德国来自Android客户端10楼2022-05-25 20:51
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                      😃
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2022-05-26 10:27
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                        是单边35吗，单边35这都100了，社会上都没几个人啊
                        来自Android客户端12楼2022-05-30 13:35
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