好老的话题了，还是说几句，
先摆答案，单纯说谁厉害的话，教主，但若论二人PK的话，过神
先说为何说教主更厉害，就一个，亮干货，金老饭局上的钦点，你说吼不吼啊。
好吧，说正经的，教主其实厉害的不在于内功的深厚，毕竟过神比内力谁都不虚（有两个，哦不，三个挂B我要举报）。教主厉害的在于九阳的强大恢复力和持续作战能力。九阳已经不是单纯的修炼内功，而是一门纯内功修炼武学总论（对比下，九阴可以算是外功修炼总论，但也包含内功，但在内功纯粹性上是不如九阳的），可以说，是集内功修炼之大成，疗伤、回复、修炼外功加成等等都是非常逆天的。可以假设，只要教主以后和郡主少玩点夫妻生活（别想歪，是说画眉），要创出几门稍微牛逼点的武功还是比其他人都要轻松许多的。学了九阳，习练其他外功都跟插卡似的，需要什么就插什么卡。
除了九阳，教主还有一个法宝就是乾坤大挪移了，这个又是一个超级大BUG，基本上可以说是转变一定领域内“力”的方向了。有了这个再加上九阳傍身，基本是立于不败之地的。有人说还有太极，其实，太极对于教主最重要的意义在于，让教主的武学姿势和理论水平大幅上升，在武理的理解上也打开了新天地。
所以，在理论上，教主确实是金书男主第一，比过神厉害时应当可以认定的。但二人PK下来，胜得绝对是过神，为何？
金书中，实战吊炸天的有三人，帮主、巨侠和过神。帮主不消说了，巨侠可能会被人忽略，但不要忘了射雕里面他是如何成长的，过神，实战战绩太多，很明显了。但比起帮主的无理胜出（金老都不解释为何，就一句，帮主总能胜），巨侠的实力胜出（巨侠对战强敌时，金老总会给强敌设立总总障碍，将强敌拉低到和巨侠一个水平，然后再已丰富的战斗经验调教巨侠），过神的胜出总是让人觉得，我操这也行？对，过神不靠武功，靠智商就能胜，不怕聪明人，就怕人太聪明啊，关键他还武功也练这么吊了，谁能说一定打得赢他？
有人拿胳膊说事，说实话，胳膊这东西，在别人上面或许会吃亏，但有了黯然销魂掌后，没有胳膊反而会让对手往往措手不及，因为胳膊始终辗转腾挪有限，而长袖飘飘却能有更大的可扩展性，而过神短额长袖威力绝伦，比起胳膊丝毫不虚，所以，对手很容易中招。这在原文里面，有多处体现。而且，甚至黯然销魂掌，本身就不少招数是依赖袖子的。
最后，过神在武理上也是在不断精进的，从最初古墓派的已轻至上，到逐渐见识五绝绝技，融会贯通，最后领悟重剑无剑，直至自创毫不虚降龙的黯然销魂掌。更为重要突破的是最后的后发先至，这可是九阳中的大神鬼知道是经过多少心血总结出来的，过神却年方三十余岁就能领悟，再有突破也是指日可待（很多人可能会忽略这个后发先至有那么神奇吗？真有，一则，那个时候大多数武理都讲求先发制人，这个后发先至是一种练武连到极高的地步才可能感悟出来的，再则，什么叫后发先至？就是你先来，我根据你的攻击一一击破，后发先至，这是不是很像无招胜有招？对，金老的无招有招理论就是在这里有雏形的。这也是为何神雕的独孤和笑傲的独孤有些许不同的原因，因为金老还没想清楚，神雕的孤独无剑胜有剑是内力已经飞升到极致了，已经无须凭借凡物，反而更能发挥威力；而笑傲中的独孤九剑真的就是指剑招，是将天下一切武学全部见识总结后创出的一套不以具体剑招见长而已破解方法为重的剑法。扯远了，说回来，过神已经是初窥无招胜有招的门径了，要更上一层也是指日可待）。而五绝中其他人有无这领悟力，金老并未明言，尚未可知，而教主是还不能真正体悟的
而过神与教主PK，教主有个最大的劣势，就是没有超高伤害性武技，过神却有，而且还花样百出，所以二人比将起来，教主危险。