在线求助大佬 ！！！我的电脑今天开机降频了

内存3200的，之前一直很正常，xmp开的默认，今天开机之后突然就降频到2600了，然后我进bios改成3200 xmp 默认模式，保存重庆第一次没重启成功，然后自动再次重启，然后开机后发现又被强制降频到2600了，然后我又把xmp改成手动3200 默认g1模式，然后玩永劫无间就开始卡顿闪退了 。。试了几次都不行，实在没办法只好手动降频到3000就又能正常玩了 ，想知道问题出在哪里？ 是内存条太费了吗 ？ 我是不是要换内存了 ？