鸿蒙太占内存了怎么清

内存本来就不够，上次去年十一月安卓备份，恢复出厂设置，用了近半年才内存不够
这回更了鸿蒙，第一天备份恢复出厂设置，第三天还是第四天晚上连wf通宵，更新了什么东西，内存十来g又直接占满了，然后删了几个大视频二个多g，然后二三天又没了，照片都没拍一张，什么东西都没下
想知道咋办啊，这内存占用太吓人了，怎么清理呀