戒油子一定要自己醒悟过来，自己一条一条的反思总结自己该怎么做才能戒掉。别人的经验文章你看了很快就忘了，你不落实是永远不会真正理解那些戒色要点的含义的。
行以致知，知能促行，一定要自己拿个笔记本子写自己的感悟，自己边学习，边实践，边思考感悟怎样才能真正提升自己的综合觉悟。只有自己去悟戒，才能真正知道和懂得自己该怎么戒，一定要坚持下去。
当你真正自己行动了，开始审视自身的问题和不断纠正自己的觉悟短板，你会忽然发现原来戒色就是每天坚持学习和复习戒色文章，培养觉察力断除邪念，保持警惕，保持平和，运动锻炼，行善等。你会恍然大悟，原来别人早就告诉你方法了，只是你一直没有行动，所以不能能真正理解和掌握那些要点的含义。一定要行动起来，问问自己该采取哪些行动，严格要求自己，坚持下去。