求问各位大手【跑步吧】_百度贴吧

02月18日漏签0天

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求问各位大手

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我跑了三个月十公里，从开始的1个半钟到现在一个钟左右。期间纯粹瞎跑，我需要怎么改进。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-05-30 13:39回复

软件最下面都提示：步频接近科学健康180步/分钟

IP属地:湖南

2楼2022-05-30 14:10

你想改进啥？不懂

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-05-30 15:18

收起回复

就这样坚持两年水平自然上去了

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2022-05-30 15:49

收起回复

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