1、首先看是否有菌株号，因为菌株号好比人的身份证，每个人的号是不一样的，菌株也是这样的，如果只有一个统称没有标明菌株号的，这样的益生菌不明白菌株的搭配是否对人体有益
2、看益生菌的活性，要关注每袋的活菌数，和此产品活性的检测报告，有了检测报告可靠性才更大
3、益生菌的菌株是不是国家规定的可用于人体的菌株