家人们，现在是半夜一点五十分，我已经在厕所蹲了半小时了，脚好麻，粑粑已经拉了好多了，可我感觉还有一肚子粑粑没拉干净，我的意思是我可能便秘了，粑粑不出来，我想问问我该怎么办，脚已经没知觉了😭😭😭😭😭😭