【视频】练背下拉，发力怎么样，希望有大神指导下【健身吧】

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IP属地:湖南

1楼2022-06-06 18:42回复

练的不错。支持大佬…

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-06-07 07:48

个人感觉握得有点窄，握得也太死，手臂发力大了，胸椎段可以略微后仰点

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2022-06-08 13:37

收起回复

注意发量

来自Android客户端5楼2022-06-08 18:30

练下背用T划船啊

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2022-06-10 12:49

收起回复

好

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2022-06-30 07:30

挺好的

IP属地:日本

来自iPhone客户端8楼2022-07-01 08:37

改成半握再适应一下，带个助力带，效果会更好

IP属地:日本

来自iPhone客户端9楼2022-07-01 08:37

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