众所周知，新泓能光波房是一款高新技术类运动设备，可以让人在静坐状态下达到中等强度有氧运动效果，当然你也许会对这个说法感到怀疑，可这并不是空穴来风，而是经过权威机构检测得出的。
2017年4月，广东省科技厅也通过了光热轻运动学术专题，该专题中，通过对新泓能光波房进行波长，辐射等技术参数的搜集分析，证实新泓能光波房中生命光线对人体照射所产生的效应，类等于中等强度运动的效果。
既然如此，那么你知道有氧运动对人们的健康有多重要吗？
被誉为“有氧运动之父”的肯尼斯·库珀博士在1968年出版了《有氧运动》一书，向人们阐述了如何通过有氧运动来降低患病的风险，改变了千千万万人的生活方式。

库珀40年对10万美国人的追踪研究表明：在30分钟内完成长度为3200米的运动距离，每周坚持五次，患心梗等心脑血管疾病的几率会减少65%。
库珀表明：“这十万人最初都是主动来找我开‘运动处方’的人，我把他们分成三类。第一类，不听从我劝告，给他们开了方子，仍然久坐不动的人；第二类听了我部分建议，每周三次并常年坚持有氧运动的人； 第三类始终坚持每周五次有氧运动的人。
追踪40年后，我发现，久坐不动的这类人得心脑血管疾病几率明显高于其他两类。第二类比第一类发病几率降低58%左右，第三类也就是每周五次有氧运动者发病几率减少68%。”
库珀得出结论：第一类人平均寿命最短，第二类人比第一类人平均多活5年。而始终坚持每周五次有氧运动的人平均多活10年。

可见有氧运动对于健康举足轻重。
一般大运动量结束后的肌肉酸痛和没时间是坚持运动的最大障碍。新泓能光波房光热轻运动则可以很好的解决这两大问题，大家赶快安排起来吧！
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