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加油，兄弟们，熬过去啊

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我抽烟5年两天一包，撸管6年半。我是戒烟戒色，一起戒的。真的难受，不是生理上的难受，是精神上。从4月20号一直戒到现在，一直没上班，一直呆在家，有戒断反应就一直自己硬抗，真的难受，就是那种精神上止不住的抑郁和焦虑，我现在一直没有工作，没事在家就爱瞎想，想自己是不是得了抑郁症，是真的难受，这是我人生中的低谷
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2022-06-09 08:03回复
    我开了点防抑郁，防焦虑的药。还好没有什么其他生理上戒断反应
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2022-06-09 08:04
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      现在就是转移注意力，去找个工作。奉劝大家戒恶习还是有个工作为好，这样能狗转移注意力，不会想自己这里病了还是那里病了
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2022-06-09 08:05
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        加油，祝你越戒越好！人生步入正轨！
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2022-06-09 09:45
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          少抽烟
          IP属地:安哥拉来自Android客户端5楼2022-06-09 09:48
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            40天，一起加油
            IP属地:重庆来自Android客户端7楼2022-06-09 10:01
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              邪淫是中了黄毒，戒毒瘾，还是要讲究一个戒。
              IP属地:广东8楼2022-06-09 10:03
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                低谷为陵，加油。不要东想西想，做好自己戒se该做的事情，一切就交给时间。
                IP属地:云南来自Android客户端9楼2022-06-09 10:04
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                  多出去走走 找个工作 一直在家里待着是不行的 不能让自己一直闲着 一直闲着就会瞎想 加油戒色戒烟
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2022-06-09 10:07
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                    加油哦！坚持就是胜利！
                    IP属地:四川来自Android客户端11楼2022-06-09 10:10
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                      加油，正好有大把时间，建议学习戒为良药！
                      IP属地:北京来自Android客户端12楼2022-06-09 10:12
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                        加油！
                        来自iPhone客户端14楼2022-06-09 10:47
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                          一起加油，找到工作之后也要做到每天学习戒为良要。
                          IP属地:陕西15楼2022-06-09 11:07
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                            找份工作好好加油。
                            IP属地:广东来自Android客户端17楼2022-06-09 11:22
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                              情绪调整不然不良情绪会导致破戒的
                              IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2022-06-09 12:09
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