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初始FTP,这下准了吧?
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山居小雅
小有名气
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这次找了一个连续爬坡的路段骑了一个小时,后20分钟全力骑,后程心率平均155左右,佳明终于提示更新FTP了,173瓦体重72公斤,达到未经训练的平均水平吗?准备以初始FTP为基础系统训练了😁
送TA礼物
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1楼
2022-06-10 12:41
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其实我一点也不浮夸
颇具盛名
7
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看心率,好像还没榨干
IP属地:四川
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2楼
2022-06-10 14:54
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其实我一点也不浮夸
颇具盛名
7
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这用的佳明哪款表啊?
IP属地:四川
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3楼
2022-06-10 14:55
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问号2012
声名远扬
12
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155平均心率,肯定是偏低的
IP属地:北京
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4楼
2022-06-10 16:57
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贴吧用户_0CPUN6U
颇具盛名
7
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岁数大了就慢慢来吧,休闲就好
IP属地:重庆
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5楼
2022-06-10 17:50
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寻找是一种快乐
富有名气
8
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多骑二区!
IP属地:北京
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6楼
2022-06-10 18:36
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骑的快还要帅
富有美誉
9
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20分钟,前面5分钟没全力话,*.92作为训练基数基本靠谱都能完成训练,还没到60岁,绝对行
IP属地:上海
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7楼
2022-06-11 16:57
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