每年5月的最后一天是世界无烟日。今年5月31日是第35个世界无烟日，主题为“烟草威胁环境”。
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。在中国，烟民总数超过3.8亿人，中国烟民总数超过3.8亿人占全球烟民总数的百分之二十八。截至2021年，根据发表在《柳叶刀》上的新研究，全球吸烟者的数量达到了11亿，烟民最多的国家是中国，中国烟民所占比例为28%。
更让人触目惊心的是，每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万。有充分证据表明，吸烟可导致呼吸、恶性肿瘤、心脑血管等疾病。此外，世界卫生组织研究结果表明，受新冠病毒影响的人群中，吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高。
因此，戒烟尤为重要。那么，应该如何科学戒烟呢？
从千万富翁到打工仔，也要成功戒烟
戒烟难，难于上青天？戴立清是一名武汉719路的公交车司机，谁能想到在上世纪90年代，他竟是孝感的千万富翁，因应酬频繁，烟酒赌一样不少，甚至夸张到有时候一天一夜要抽一条烟。为彻底戒烟，在老婆的支持下，他举家搬到武汉，两口子都成了公交车司机，下定决心要戒烟！
“现在的我身体焕然一新！完全告别过去，2年多来没抽过一口烟，心情也变开朗了。”从百万富翁变为打工仔，戴立清成功戒烟的事情告诉我们，其实戒烟并不是那么难，重点是下定决心！此外，戒烟之后，及时恢复自己的肺健康，也非常重要。
像戴立清这样下定决心成功戒烟的案例在现实生活里并不多。身边有不少人确实有戒烟的想法，但他们往往面临一个难题：戒烟之后，自己的肺部能不能恢复到健康呢？还是说戒了也只是“一场空”呢？有什么方法能够拯救被烟“熏坏”的肺部，让他们能够更快恢复到从未吸烟的水平呢？
槲皮素，帮助戒烟后恢复肺健康
其实，要帮助戒烟，在肺进行自我修复的过程中，可以服用槲皮素来促进这一过程。
槲皮素是植物界分布广泛的生物类黄酮。一项权威研究显示，它含有的类黄酮成分，不仅可以帮助我们加快恢复吸烟损坏的血管，并且也有助于让吸烟“熏坏”的肺愈合。类黄酮还被称为身体健康的强大“守护者”，澳大利亚伊迪斯考恩大学的研究人员在国际权威杂志《自然》上发布一项研究称，食用富含类黄酮的食物，可预防癌症和心脏病，特别是对吸烟者有效果。
因此，由纯天然植物提取物制成的槲皮素，不仅具有很好的呵护肺健康的功效，还能起到祛痰止咳以及平喘的作用，让你拥有清新好肺，呼吸更自由。
槲皮素让你远离肺部疾病
长期吸烟的人，肺部功能容易受损，可能会导致某些肺部疾病高发，甚至还会导致肺结节、肺癌等。槲皮素具有很好的免疫和抗病毒作用，包括抗氧化、抗菌、抗炎、抗过敏、降血压、降血脂和免疫调节功能等，还可以预防肺癌，抑制癌细胞的生长和打击吸烟所造成的DNA损伤。
美国马斯特里赫特大学医学院一项研究，针对两组年龄和性别接近、不吸烟且从未进行过相关治疗的结节患者进行了双盲干预实验，发现：“槲皮素补充剂改善了机体的抗氧化防御，这表明血浆总抗氧化能力提高了。此外，槲皮素补充剂还减少了结节病患者血液中氧化应激和炎症的标记。而且氧化应激和炎症标记水平越高，槲皮素补充剂的作用更为明显。”
因此槲皮素深受国内外戒烟人士追捧，而真正好的槲皮素核心关键在于好吸收。来自美国的Mkule清肺散结肺结节素精选美国本地珍贵天然原料，使用植物胶囊更易吸收。制作上采用了超声波萃取有效成分，杂质少易纯化，减少对胃部的刺激；还采用了独创诺贝尔抗病毒技术，让发炎风险降低50%。不仅有槲皮素助力健康呼吸，Mkule还添加了具有抗细菌病毒功能的橘皮苷，组合使用可以强效缓解肺不适，多种有效成分合理搭配，为长期抽烟者抵挡肺部隐患，为肺部健康“亮”绿灯。
现代社会中，除了长期吸烟“患者”，还有很多长期被迫接收二手烟、迫于生活压力依赖“烟”的人。在这里，呼吁这些人群都极其需要防患于未然，肺部是人体健康的第一道防线，也希望越来越多的人关注自己的肺部健康，重视对于肺部的养护。
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。在中国，烟民总数超过3.8亿人，中国烟民总数超过3.8亿人占全球烟民总数的百分之二十八。截至2021年，根据发表在《柳叶刀》上的新研究，全球吸烟者的数量达到了11亿，烟民最多的国家是中国，中国烟民所占比例为28%。
更让人触目惊心的是，每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万。有充分证据表明，吸烟可导致呼吸、恶性肿瘤、心脑血管等疾病。此外，世界卫生组织研究结果表明，受新冠病毒影响的人群中，吸烟者发展为重症和出现死亡的风险更高。
因此，戒烟尤为重要。那么，应该如何科学戒烟呢？
从千万富翁到打工仔，也要成功戒烟
戒烟难，难于上青天？戴立清是一名武汉719路的公交车司机，谁能想到在上世纪90年代，他竟是孝感的千万富翁，因应酬频繁，烟酒赌一样不少，甚至夸张到有时候一天一夜要抽一条烟。为彻底戒烟，在老婆的支持下，他举家搬到武汉，两口子都成了公交车司机，下定决心要戒烟！
“现在的我身体焕然一新！完全告别过去，2年多来没抽过一口烟，心情也变开朗了。”从百万富翁变为打工仔，戴立清成功戒烟的事情告诉我们，其实戒烟并不是那么难，重点是下定决心！此外，戒烟之后，及时恢复自己的肺健康，也非常重要。
像戴立清这样下定决心成功戒烟的案例在现实生活里并不多。身边有不少人确实有戒烟的想法，但他们往往面临一个难题：戒烟之后，自己的肺部能不能恢复到健康呢？还是说戒了也只是“一场空”呢？有什么方法能够拯救被烟“熏坏”的肺部，让他们能够更快恢复到从未吸烟的水平呢？
槲皮素，帮助戒烟后恢复肺健康
其实，要帮助戒烟，在肺进行自我修复的过程中，可以服用槲皮素来促进这一过程。
槲皮素是植物界分布广泛的生物类黄酮。一项权威研究显示，它含有的类黄酮成分，不仅可以帮助我们加快恢复吸烟损坏的血管，并且也有助于让吸烟“熏坏”的肺愈合。类黄酮还被称为身体健康的强大“守护者”，澳大利亚伊迪斯考恩大学的研究人员在国际权威杂志《自然》上发布一项研究称，食用富含类黄酮的食物，可预防癌症和心脏病，特别是对吸烟者有效果。
因此，由纯天然植物提取物制成的槲皮素，不仅具有很好的呵护肺健康的功效，还能起到祛痰止咳以及平喘的作用，让你拥有清新好肺，呼吸更自由。
槲皮素让你远离肺部疾病
长期吸烟的人，肺部功能容易受损，可能会导致某些肺部疾病高发，甚至还会导致肺结节、肺癌等。槲皮素具有很好的免疫和抗病毒作用，包括抗氧化、抗菌、抗炎、抗过敏、降血压、降血脂和免疫调节功能等，还可以预防肺癌，抑制癌细胞的生长和打击吸烟所造成的DNA损伤。
美国马斯特里赫特大学医学院一项研究，针对两组年龄和性别接近、不吸烟且从未进行过相关治疗的结节患者进行了双盲干预实验，发现：“槲皮素补充剂改善了机体的抗氧化防御，这表明血浆总抗氧化能力提高了。此外，槲皮素补充剂还减少了结节病患者血液中氧化应激和炎症的标记。而且氧化应激和炎症标记水平越高，槲皮素补充剂的作用更为明显。”
因此槲皮素深受国内外戒烟人士追捧，而真正好的槲皮素核心关键在于好吸收。来自美国的Mkule清肺散结肺结节素精选美国本地珍贵天然原料，使用植物胶囊更易吸收。制作上采用了超声波萃取有效成分，杂质少易纯化，减少对胃部的刺激；还采用了独创诺贝尔抗病毒技术，让发炎风险降低50%。不仅有槲皮素助力健康呼吸，Mkule还添加了具有抗细菌病毒功能的橘皮苷，组合使用可以强效缓解肺不适，多种有效成分合理搭配，为长期抽烟者抵挡肺部隐患，为肺部健康“亮”绿灯。
现代社会中，除了长期吸烟“患者”，还有很多长期被迫接收二手烟、迫于生活压力依赖“烟”的人。在这里，呼吁这些人群都极其需要防患于未然，肺部是人体健康的第一道防线，也希望越来越多的人关注自己的肺部健康，重视对于肺部的养护。
