肝脏对于我们来说是非常重要的器官之一，因此平时我们一定要注意我们肝的健康，在生活中我们可以通过饮食来呵护我们的肝，那您知道吃什么有助于肝健康吗，护肝时又有哪些注意事项呢？
保护肝脏的食物：
1、西红柿富含维生素C番茄红素肝病患者可以食用西红柿，具有滋阴的功效可以作为肝病患者的日常膳食。
2、李子，能够清热生津泻肝利水有养肝护肝的功效。
3、葡萄为秋季养肝的佳品也可以食用葡萄干，但记得漱口。
4、绿豆，具有帮助肝脏解毒的功能。
5、枸杞子。
肝不好，平时酒要少喝，一旦酒喝的过多肝脏的代谢功能就会下降，人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以说嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。所以小编建议适量的喝酒可以，但不可嗜酒成性。#木苏丸##爱肝俱乐部##肝硬化##肝病##乙肝##肝腹水##肝癌##肝纤维化##香橼牡蛎片#