说一下本人近期近况：身高181cm，过年期间215斤，3月中旬开始减肥，每天15000-18000步，到周末和节假日都是30000步（4-6月这三个月平均日均17km），减到175斤左右开始跑步，后来因为跑步疼吃氨糖外加钙，发现不疼了就坚持吃外加天天跑5km，跑完就一直走，到现在155斤。饮食情况：之前一直是早餐2片全麦面包（60g）+1盒200-250ml脱脂牛奶（偶尔会换成一个鸡蛋），午饭400g土豆泥或者米饭（会带一点点菜，绝对不油的那种），晚饭2片全麦面包（60g）。最近2周因为力量训练，中午练之前吃2片全麦，练完吃午饭，还会喝一勺蛋白粉，我这三个月饮食特别清淡，极少数时候晚饭会替换成干嚼一袋方便面（一周1-2次吧），这次体检检查出胆囊壁欠光滑，大小正常，壁不厚，未见明显异常回声。我真是卧了个大曹。想问问吧里大哥大姐们这是什么情况。
