别沉

你这应该还没到神经症方面的地步，你每天出现的情况除了睡眠不好和惶恐不安也就没有别的情况了。而且这两点虽然令人难受，但是也还没有神经症，那么痛苦，虽然我没有得过，但是我看过师兄的经历，他们说神经症是一个分水岭，走向痛苦，地狱的分水岭。而且你出现的这些问题可能是因为你这两个月在家导致的，比如为想想未来的生活，又与心魔对抗，还可能要面临家里人的怀疑等等，各种情况属综合在一起可能就产生了这些情况。所以你应该心分析一下导致这些问题的原因。有则改之，无则加勉。然后平常尽量保持一颗平常心，没事就学习学习或者锻炼锻炼。也可以去上班。充实自己之后，这些问题应该就会消失。有因必有果，找出问题所在，然后对症下药，这样就会事半功倍。所以自己好好想想，然后行动起来。一念天堂，一念地狱。加油

坚持戒色会好起来的，加油

神经症包括焦虑症，抑郁症，强迫症，等一系列症状。一定要下决心戒除，否则病情会越来越严重。每天坚持学习戒色文章，加油。

帮助小动物，行善灭邪。不看不意淫

有

师兄好好戒这如果真的得上了调理得需要几年而且中途症状会反复

你这个应该只是单纯的有点焦虑，神经症是会有很多症状反馈出来的，你要珍惜现在没有症状的机会，好好恢复。

惶恐不安也有可能是肾气比较虚，心肾不交也会导致睡眠不好。不要焦虑担忧，努力戒除，慢慢的就好起来了。
加油💪

加油

加油！愿楼主早日脱离苦海，恢复身体健康！我们与你同在！