兄弟，当我发现撸是痛苦的，不是快乐的，这一切都结束了，当我在任何精神上的痛苦的时候，我都不会考虑去撸，撸是痛苦的代名词深深烙在我们心里，当我不考虑撸的时候，就没有撸与不撸的两个念头在打架，就没有精神上的痛苦。关键的一点，就是要深刻认为撸是痛苦的，一点不怀疑

色吧，，，属于 写在基因里的天性，
是文明传承的基础，，，
和 烟酒 还不一样哈

弱者都是撸sir

戒色难度系数很高的，个人观点

你也知道抖音尺度大啊，知道那就不要看啊，不要聚焦马上避开，只要稍有不良马上避开，警惕一定要高，学习提高觉悟觉悟降服心魔，看看戒为良药吧，加油

直接噶掉得以永治

抖音还好吧
快手是要卸载的
当一个人没有定力的时候
唯一能做的就是躲避

我持续一年半了，结果还是交代了，，这人啊就不能闲着

加油😊

戒色去运动就行，戒烟运动完就得来一根

为什么要戒色？？

没必要戒，没意义了，真的想戒，做和尚，在家吃斋念佛也行

去健身去运动就行，当你满身汗累成狗的时候根本没有力气想其他事，而且健身很降性裕，这也是健身容易出gay的原因