突如其来的测出怀孕，现在还有点懵。我来分析下近期的备孕经历哦。
先是3月初开始吃叶酸0.4的每天一粒，然后3月20号-26号例假，排卵试纸测4月6号是排卵日，我在排卵前两天安排了，然后6号也安排了但是有点小意外没有体内射，相当于没有，7号那天一整体都是肚子闷闷的疼，像是例假疼，偶尔左侧微疼，我就觉得这天是真正的排卵了，于是晚上也安排了，由于当时也不知道自己子宫前位后位，我排卵日前两天完事儿后是躺着然后屁股垫高持续半小时，排卵日当天那次是趴着屁股抬高，后来用抱枕垫着肚子还是趴着大概半小时，后面就不管它了。然后按理说4月18号该来例假了，前几天就早早开始肚子闷闷的疼，我就以为是要来例假了，觉得第一个月没备上，后面继续吧，结果肚子疼了几天后，该来例假的那天，有少量褐色分泌物，后面例假一直不来，褐色分泌物持续到今天已经第三天，我就验了下果然两条杠，我就觉得这三天出褐色分泌物的时候不对劲，因为以前从来没这样，例假都是直接出红色血的，而且晚上体温很高，有37℃，今天去医院抽血看了已怀孕，但是B超还看不到，因为时间太短了。现在想想，前面的一些准备工作应该是起到作用的。
1.提前开始吃叶酸
2.本来就每天早晨都有喝豆浆的习惯，我一般是黑豆，黄豆，红豆，燕麦等各种搭配好的豆浆包打的，基本每天都喝，偶尔会喝粥
3.例假干净后就开始运动，做了简易的瑜伽，主要是舒展身体的，然后排卵日前几天也是晚上就跳跳，没绳子就模拟跳绳
4.担心孕晚期缺钙容易骨质疏松，备孕也有在补钙，日本林卡尔吃了2瓶多这样。
5. 身体比较敏感，能感受到7号那天是真正排卵的。这个如果身体没感应，我看其他姐妹说的就用排卵试纸检测，到强阳了的时候安排。
祝大家都好孕哦。
先是3月初开始吃叶酸0.4的每天一粒，然后3月20号-26号例假，排卵试纸测4月6号是排卵日，我在排卵前两天安排了，然后6号也安排了但是有点小意外没有体内射，相当于没有，7号那天一整体都是肚子闷闷的疼，像是例假疼，偶尔左侧微疼，我就觉得这天是真正的排卵了，于是晚上也安排了，由于当时也不知道自己子宫前位后位，我排卵日前两天完事儿后是躺着然后屁股垫高持续半小时，排卵日当天那次是趴着屁股抬高，后来用抱枕垫着肚子还是趴着大概半小时，后面就不管它了。然后按理说4月18号该来例假了，前几天就早早开始肚子闷闷的疼，我就以为是要来例假了，觉得第一个月没备上，后面继续吧，结果肚子疼了几天后，该来例假的那天，有少量褐色分泌物，后面例假一直不来，褐色分泌物持续到今天已经第三天，我就验了下果然两条杠，我就觉得这三天出褐色分泌物的时候不对劲，因为以前从来没这样，例假都是直接出红色血的，而且晚上体温很高，有37℃，今天去医院抽血看了已怀孕，但是B超还看不到，因为时间太短了。现在想想，前面的一些准备工作应该是起到作用的。
1.提前开始吃叶酸
2.本来就每天早晨都有喝豆浆的习惯，我一般是黑豆，黄豆，红豆，燕麦等各种搭配好的豆浆包打的，基本每天都喝，偶尔会喝粥
3.例假干净后就开始运动，做了简易的瑜伽，主要是舒展身体的，然后排卵日前几天也是晚上就跳跳，没绳子就模拟跳绳
4.担心孕晚期缺钙容易骨质疏松，备孕也有在补钙，日本林卡尔吃了2瓶多这样。
5. 身体比较敏感，能感受到7号那天是真正排卵的。这个如果身体没感应，我看其他姐妹说的就用排卵试纸检测，到强阳了的时候安排。
祝大家都好孕哦。
