医生没说什么，就是给我开了一袋药，我也不太懂，我这个算是严重吗？平时要注意什么呢？

你的膝盖以下应该有症状了，

保守为主。对症治疗很快就能消除不适症状控制在突出。 中药方是标本兼治治愈之本！实在不行就找我治疗好很多各类型轻重腰突拯救太多差点就手术治疗的患者！我发的帖子了解一下各类型轻重腰椎间盘突出康复很多新老突友 祝康复

治骨先治筋，颈椎病和腰椎病产生筋缩的“筋”和正常的筋比起来，会出现很多问题。筋缩的“筋”从病理上看，会有纤维化，粘连，瘢痕形成，严重的还会出现萎缩；触摸筋缩的筋，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿举膝等动作大不如从前。另外，筋缩还会压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，下肢放射痛，患肢萎缩等一系列病症，这些原因和现代医学对腰椎间盘突出症状的因素不谋而合。
认识到这些，咱们就明白治疗的矛头应该指向哪里了，所以在临床治疗中，那些所谓的颈椎病，腰椎间盘突出症、骨质增生之类，不要去理会椎体、椎间盘的变异，而是想办法让他们的筋变软恢复正常工作，症状也就随着改善甚至消除。

只要一有搂主这种情况的就有一群💊🐶蜂拥而至。。。

用中药内服外敷治腰突，包5~35天治愈，可咨询我！

前几年为这病我手术了，我当时椎管狭窄造成跛行（就是走几十米要蹲一下，让椎管被卡压的血流回），否则小腿涨得非常痛，走不了路。当时很害怕，三家医院要求手术，民间正骨医生做了10次正骨，只有效一会，担心病情发作以后无法治愈，就手术了，术后躺床一个月，不再痛，腰椎基本恢复。但每年秋冬或春季都会腰酸，担心再次发作。回来在网上找各种康复训练方法，锻炼核心肌肉。现在五年了，左右各提20多斤水没问题。感悟：康复靠锻炼。急性发作期少走路锻炼，保守治疗吃药消炎+康复拉升腰椎，等压迫水肿的神经根消炎后，再专业锻炼核心肌肉康复。发作期坐卧都很难受，头一个月很难熬。

我也中招了

你这是轻度膨出，保守治疗，主要硬板床睡觉，多躺平，平时尽量不要弯腰，做好腰部，腰椎保暖，辅要可以吃一些营养神经的药，还有修复神经水肿，活血化瘀，这属于风寒湿邪，注意保暖，平时注意饮食，期间尽量不要饮酒会刺激神经，行房也尽量控制

该做手术就做手术，拖到后面就废了！