【图片】我这腿是不是有点毛病啊【腿型吧】_百度贴吧

05月03日漏签0天

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我这腿是不是有点毛病啊

只看楼主收藏回复

咋改善呢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-06-25 22:04回复

是啊！合不到一块

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-06-27 10:07

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以后这个帖子就用来打卡练腿吧

来自Android客户端3楼2022-07-17 23:37

先发之前几天练的

来自Android客户端4楼2022-07-17 23:37

第一天

来自Android客户端5楼2022-07-17 23:40

第二天

来自Android客户端7楼2022-07-17 23:41

第三天

来自Android客户端8楼2022-07-17 23:42

第四天

来自Android客户端9楼2022-07-17 23:42

第五天

来自Android客户端10楼2022-07-17 23:43

第六天

来自Android客户端11楼2022-07-17 23:43

第七天

来自Android客户端12楼2022-07-17 23:43

第八天

来自Android客户端13楼2022-07-17 23:44

第九天

来自Android客户端15楼2022-07-17 23:50

第十天，腿有点膝超伸，又加练了臀桥、蚌式开合、仰卧抱膝、俯卧抬腿

来自Android客户端16楼2022-07-18 23:37

第十一天，这个练膝超伸的效果挺明显，才第二次就没那么严重了。膝盖内旋的训练不明显，感觉怎么多天下来都没变化。小时候被电视机砸过腿，右腿跟左腿比就比较畸形

来自Android客户端17楼2022-07-19 23:17

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