目标26天，7月23去云南拍婚纱

Day1:
早餐：无
午餐：一碗番茄鸡蛋汤
下午加餐：一个苹果
晚餐：5颗蓝莓➕猪肉枸杞汤➕1个蟠桃
今晚男朋友不加班，在家里点外卖吃，受环境影响，内心又不够坚定，吃多了，接下来3天都不打算吃晚餐了，我要瘦到90斤以下！！

不要天天称体重，要不然心情很受影响，这样子减肥的意志力就不够坚定了

今天BB了2-3次，不知道是不是喝了很多水的原因，果然很清肠。今天白天没怎么吃东西，但是并不觉得很饿，现在玩一下手机准备睡觉了，晚安💤继续加油啊

Day2：今天早上起床还是忍不住去称了体重，51.85，好开心，继续坚持！！我要瘦到90斤以下！！！

Day2
早餐：10颗蓝莓➕2条小番薯
午餐：麦菜➕1个鸡腿🍗（去皮）➕番茄蛋➕2块番石榴
下午加餐：10颗圣女果
晚餐：鸡蛋炒蟹柳➕16颗蓝莓➕3个圣女果➕3颗荔枝

26天 减到90斤以下

好像第2天吃多了

Day3
起床空腹称重，51.4，太棒啦！！
加油啊！！！没有人喜欢胖子，连身材都控制不好，还能做好什么事情呢？脱了衣服看着就想吐，一大堆肥肉，真的很倒胃口，看着就膈应

吃的分量不多，都是几口。如果什么都不吃，又怕新陈代谢慢，这样子减肥更难，现在也是在摸索中

今天早餐的牛奶，其实到现在中午都没喝完，饿的时候喝一口，可以喝一天，记住，要多喝水啊

Day3
早餐：1盒脱脂牛奶200ml➕9个鹌鹑蛋（不吃蛋黄）
午餐：土豆丝炒萝卜丝➕大白菜➕胡萝卜汤➕2块西瓜
下午加餐：13颗蓝莓➕10个圣女果
晚餐：玉米鸡蛋羹汤➕1个蟠桃➕2个荔枝

Day4
晨起称重：51.4
跟Day3晨起称重一样 还没有变化
不着急，不要觉得伤心难过，我要继续坚持下去呀，因为我的努力是有回报的，因为我的体重掉下去了呀，从第一天的53到今早的51.4，加油噢！！！！奥利给！！！！Fighting！！！！