不可能

这个不太现实，太偏激的方法可能会让你连人带盒10斤

跑步，练深蹲，少吃点就会瘦

可以的

你胖到140斤也不是一个月胖起来的吧，

想多了

肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。西医的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重，所以我个人还是坚持中药调理。我一个朋友在一个老中医那里用的中药方子，推荐你使用一下。是中成方，在解放军301医院做过临床，对各类型肥胖的有效率能达到98%以上。不少人用“ 中药方子”平均一个月瘦20几斤

多运动控制饮食

一个月减20斤以内还算是正常，超过这个数，会对伤身体

生个孩子

不吃，只喝水的话有可能，实在不行喝点酸奶和咖啡

一个月没问题😊

不太可能，一个月体重变化这么大，很容易出现身体问题，体重快速增加或者减少都容易月经不调的。