如果您发现身边老人有以下症状，请注意，那有可能是老年痴呆的前兆。

说起老年痴呆，大家肯定不陌生，它又称为阿尔茨海默病，也有人说它是“上帝最恶毒的魔咒”。
（医学专业来讲，是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病，表现为记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、失语、失用、失认、失写等症状。）
有数据表明，目前我国约有 1000 万老年痴呆患者，预计 2050 年将超过 4000 万。但面对如此庞大的数字，目前还没有找到有效的治疗方法。可见，降低老年痴呆发病风险或延迟痴呆发病变得越发重要。
那么怎样做可以降低痴呆的发病风险呢？

1.晒太阳
近期，有医学团队研究发现最佳的户外光照时长为平均每天 1.5 小时，过短或过长的户外光照暴露都将增加痴呆发生风险[1]。研究人员猜测背具体机制可能是户外光照调节了昼夜规律，从而影响认知功能，又或者是通过影响维生素D的方式影响痴呆的发生。
2.做白内障手术
说到做白内障手术，大家可能有点迷糊，白内障是眼部疾病，跟老年痴呆有什么关系呢？事实上，有研究学者发现，白内障手术后患上痴呆症的风险降低了近30%[2]。因为视力下降等感官损失，是老年痴呆发病的风险因素之一，当这个风险有所改变，发病率也随之变化。也就是说，白内障手术在改善视觉功能的同时，也降低了老年痴呆的风险。
3.多读书多看报
近期，美国的一项重要研究发现[3]，认知活动水平较高的人群新发阿尔茨海默病性痴呆的年龄为93.6岁，相较于认知活动水平较低人群的88.6岁，延缓了5年之久！也就是说多看书、多看报、多思考，有助于延缓老年痴呆的发生。

话虽如此，但当我们借此敦促长辈多看书思考时，他们是否也只是无奈地给你摆摆手？
其实，对于上点年纪的人来说，简单的读书看报，早已不像年轻时那么轻松。随着年纪变大，视力逐渐下降。别说读书看报，就是辅导孩子写作业都得戴上眼镜。如果近视合并了老花，一副眼镜都应付不来，看远要戴近视眼镜，看近要戴老花镜。
针对这些用眼需求，蔡司的全视觉白内障老视三焦点人工晶状体应运而生，不同于以前只能解决白内障的单焦点人工晶状体，它能帮助患者同时解决白内障、老花、近视、远视等问题，术后重获优异视觉，不光读书看报没问题，炒菜做饭，开车远行，都不会再受到视力的困扰。

一键恢复清晰，让你爱上学习，乐于思考，自然更有助于大脑活动，降低老年痴呆的发生。