个人虽然平时没有sy的习惯，出于好奇看了许多帖子。这里给出看了几个帖子得出的小小心得。我个人粗浅的认为戒色能成功取决于初期一段时间，初期走过去了，那身体就能更好的适应戒色过程了。对于如何渡过初期我个人认为要做好两个方面。第一个就是要隔绝身边的sq事务，毕竟眼不见心为净吗。第二个就是要学会及时转移注意力，学会将自己的精力投入到其他事物来麻痹自己sy的想法。转移注意力个人建议去钻研数学题目之类的，或者可以去看一些哲学名著，一定要选择思维性大的东西来转移你的思想