回复：有一种经常嗜睡犯困的病，发病的时候控制不住，有人经常被折磨？

1、饮食改变，减少碳水化合物吸收，保证摄入一定的蛋白质、脂肪。平时午餐可以多吃高蛋白的鸡蛋、鱼。早餐可以选择全麦面包，多吃蔬果，吸收纤维素。

2、正常的作息。因为发作性睡病无法拥有正常的作息时间，所以在保证正常饮食的基础上，自己要控制睡眠时间，合理安排生活。

因为该病没有多大几率保证自愈，但平时也要注意正常的饮食、作息，或是到医院就诊，在医生指导下进行调节。

发作性睡病的其他注意事项1、很多的人由于种种的原因导致的发作性睡病。患有发作性睡病的人应该保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁、悲伤,但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。

2、最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事驾驶车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。

经常出现多梦，做梦，噩梦，鬼压床，幻觉幻触以及笑软的情况，一定要注意是不是发作性睡病导致的，发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病，往往还会伴有猝倒发作、睡眠瘫痪（鬼压床）、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症，这个问题可以通过中医调理，F8120120

济南同世堂中医主要研究治疗发作性睡病有三十多年，临床治愈很多患者总结出济世促醒汤疗法，纯中药进行治疗，像在咱们这边以往治疗的病人用药10-20天左右就会有效果，犯困次数减少，或者晚上睡眠质量变好些，吸收好的见效可能还会更快一些

发作性睡病是属于神经系统疾病，是非器质性的病变，生活中要注意多休息，按时用药，早日康复，可以通过服用济世促醒汤进行调理治疗嗜睡情况F8120120

猝倒是发作性睡病的具有诊断价值的特征性表现,是下丘脑泌素缺乏的最具预测性的症状。猝倒发作突然,但达到最大程度需要数秒钟,所以发作时大多数患者在猝倒发生前会找到支撑物。猝倒症状一般常持续几秒钟 ,有的患者也可能长达几分钟,也可能直接遁入睡眠,猝倒发生后患者可以回忆起整个事件过程。

绝大部分患者会出现的表现。表现为白天无法控制的睡觉,睡眠可能突然发生在任意时刻、任意地点,如运动、吃饭、走路、开车等情况都可能发生。睡眠时间可能只有几分钟,也可能长达数十分钟,天可发作数次，且环受夜间睡眠时长的影响,可能会有注意力不集中等。

夜间睡眠障碍包括夜间睡眠中断、觉醒次数和时间增多、睡眠效率下降、睡眠瘫痪、入睡前幻觉、梦魇、异态睡眠及REM睡眠期行为障碍等。

其中最具特征性的是与梦境相关的入睡前幻觉(hypnagogic hallucinations)和睡眠瘫痪(sleep paralysis)，发生于33%～80%的患者。