这种情况先拿屋子里不要晒阳光，缓一缓苗，等长大一点……然后再一点一点的把苗移动到散光处，叶片变深绿色的时候在移动到阳光下（前一天晚上把辣椒放在有眼光的地方，让它经过一个晚上适应。尽量不要一下子放在阳光下，容易大面积掉叶片，最后造成僵苗）

你先把上面的苔藓拿掉，要是辣椒苗立不住，可以在上面铺一层土（看情况铺，不要铺非常厚，可以薄一点），如果没问题就移动苗吧，剩下看造化了