上班族，正式和教练学球差不多三个月，每周1-2次的课程，一次一个半小时。其实从去年11月就开始打球，主要和同事在单位的台子上打野球，后来野球打久了担心自己动作变不回来，痛下决心找教练规范动作，目前正手两点，正反手摆速，正反手起下旋以及中台的拉球和防弧圈都算是接触过。
练球以来有两次飞跃，第一次是器材的更换:一开始用的是银河U2，正手39度普狂3（没灌油），反手37度狂飙8，这套配置从去年12月到今年5月，也就是用到和教练学球一个半月之后。但随着动作逐渐规范，渐渐觉得拍子的底劲不足，这种感觉说不出来，就是一开始学球时觉得拍子之间没区别（因为教练那一把拍子让我试），后来越来越觉得乏力，就是感觉打出去的球没有与发力对应的速度，很大一部分力量被拍子吃掉了，咨询教练，结合我的技术特点和身材，更换了奥恰洛夫Alc，教练主要是觉得我体型和奥恰比较像，而且同属力量型选手
。（本人183，86公斤）换完器材之后感觉第一次飞跃来了，着实有一种鸟枪换炮的感觉，击球速度明显提升，并且弧线低平，喷吐感非常强烈，正手你感觉稍微碰一下球这个球就要被喷出去。目前练习技术以及和球友都用这块板，但正手对攻训练的时候我会用U2。用奥恰打不过20个回合，稍微发力就出界，相比之下 U2中庸平和很多。
第二次飞跃来自近期反手突击练习带来的成果，感悟到了什么是所谓的鞭甩的感觉，反手质量瞬间上来两个台阶不止，目前沉迷于反手无法自拔。
最后说说专业训练和野球，单位7/8个人打乒乓球，一开始我垫底，目前排在3/4的位置，在我前面的基本全是打球10年以上的老师傅，各自有各自的绝招:正手拧、高调弧圈、强下旋发球、近台挑打。整体给我感觉野球主要强在落点和旋转，但发力普遍不行，尤其对于高球和半高球的机会把握。目前保持一周2次左右训练，1-2次和老师傅打实战，个人感觉实战不能超过训练，尤其是在动作框架没有完全稳定下来之前，不然非常容易变形。但是训练和实战的结合是必须的，多打多见多练多思考是涨球的根本，局中见招拆招的快乐真的让人不断有动力去学习和练习。祝大家乒乓球之路顺利愉快
最后，我的奥恰镇楼
练球以来有两次飞跃，第一次是器材的更换:一开始用的是银河U2，正手39度普狂3（没灌油），反手37度狂飙8，这套配置从去年12月到今年5月，也就是用到和教练学球一个半月之后。但随着动作逐渐规范，渐渐觉得拍子的底劲不足，这种感觉说不出来，就是一开始学球时觉得拍子之间没区别（因为教练那一把拍子让我试），后来越来越觉得乏力，就是感觉打出去的球没有与发力对应的速度，很大一部分力量被拍子吃掉了，咨询教练，结合我的技术特点和身材，更换了奥恰洛夫Alc，教练主要是觉得我体型和奥恰比较像，而且同属力量型选手
。（本人183，86公斤）换完器材之后感觉第一次飞跃来了，着实有一种鸟枪换炮的感觉，击球速度明显提升，并且弧线低平，喷吐感非常强烈，正手你感觉稍微碰一下球这个球就要被喷出去。目前练习技术以及和球友都用这块板，但正手对攻训练的时候我会用U2。用奥恰打不过20个回合，稍微发力就出界，相比之下 U2中庸平和很多。第二次飞跃来自近期反手突击练习带来的成果，感悟到了什么是所谓的鞭甩的感觉，反手质量瞬间上来两个台阶不止，目前沉迷于反手无法自拔。
最后说说专业训练和野球，单位7/8个人打乒乓球，一开始我垫底，目前排在3/4的位置，在我前面的基本全是打球10年以上的老师傅，各自有各自的绝招:正手拧、高调弧圈、强下旋发球、近台挑打。整体给我感觉野球主要强在落点和旋转，但发力普遍不行，尤其对于高球和半高球的机会把握。目前保持一周2次左右训练，1-2次和老师傅打实战，个人感觉实战不能超过训练，尤其是在动作框架没有完全稳定下来之前，不然非常容易变形。但是训练和实战的结合是必须的，多打多见多练多思考是涨球的根本，局中见招拆招的快乐真的让人不断有动力去学习和练习。祝大家乒乓球之路顺利愉快
最后，我的奥恰镇楼
