­陷入痛苦不能自拔 并非你不能解脱 而是你不想解脱
我们应该时常记住：“并非你不能忘记，而是你不想忘记”。
如果你时时放任自己去追念那已经失去了的，徒劳无功地去惋惜，或痛悼，那就只能使伤口不易愈合。
但假如你明白你之所以念念不忘，是因为你不想忘记，是因为你下意识的享受那点痛苦，那你就得承认这是咎由自取。其实只要你的脑筋稍活动一下，略微移动一下脚步往后退一点，你就可以发现，你周围还有那么广大的世界，这世界并不因任何人一点小小的不幸，而停止活动。
但假如你明白你之所以念念不忘，是因为你不想忘记，是因为你下意识的享受那点痛苦，那你就得承认这是咎由自取。
用宽容的心态维护我们的尊严
当我们陷入生活最低谷的时候，有时会招致一些无端的蔑视；
当我们处在为生存苦苦挣扎的关头，有时会遭遇肆意践踏你尊严的人。
针锋相对的反抗是我们的本能，但往往会让那些缺知少德者更加变本加厉。
我们不如理智去应对，以一种宽容的心态去展示并维护我们的尊严。
那时你会发现，人和邪恶在正义面前都将无法站稳脚跟。
大志在胸 没有时间去老
有的人很年轻，就觉得自己老了；
有的人年寿已高，却仍老当益壮。
“没有时间老”，就是心中没有老的观念。
禅者人生观，认准了事就去做。
胸有大志的人没时间去沮丧、愤怒、郁闷、失望。