建议60t

前叉多少行程

不知道你的情况，不过我就认识一个，踏频经常40/50，完了我踏频基本都是70以上，每次被我轻松拉爆，偏要说是车不行，主要他是S码，我实在骑不了，不然狠狠打他脸，普通人，同类车子影响的速度其实很小，骑不骑得快完全看个人，我就见过平路大腿骑山地跟碳架公路互爆半个小时的，均速56KM/H，山地踏频平均都100了

我451小轮54-11不是下坡都骑不起来

年龄应该不到30吧~~~
盲目换大盘膝盖废了就完了~~~我现在38T的单盘都很少用最小的两个飞

这多厉害的大腿要50t牙盘，我挑三原装40t都基本不用11、12t的小飞

我以前骑山地前42后14旋飞都能蹬到40，现在换公路都很少用50T大盘一直用小盘，大盘就没碰过11 13的飞轮。这还是根腿有关，42/11踏频90都可以42km/h，如果想到五六十的速度再换50T

直接换28--38--48大牙盘吧

只能说够用，练腿

这个貌似是26寸的轮子。
前几天刚测试的数据，44大盘带11飞轮，27.5的轮子。85踏频能到43.
踏频不变的话，简单算一下。42 / 44 * 26 / 27.5 * 43 = 38.8.
踏频到100也就是38.8 * 100 / 85 = 45.6.
除非踏频再加，要不然再往上就很难了。
楼主要是没有吹牛的话，二环均速35左右的实力，爆发冲刺或下坡这齿比肯定不够了。
应该可以换，但是我也不知道，最好去淘宝搜一下，然后问一下卖家。
我目前44T暂时够用，应该也够用很长一段时间了，山地极速破50并且还要维持太难了。