中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。通过长时间的调理，一般都能达到减肥效果。但其不足之处在于，针灸使很多人产生或多或少的恐惧感，使人们不容易接受，不容易坚持，中药苦口，甚至难于下咽，煎药费时，定期求医开药也会给减肥带来很多的麻烦，使无数的肥胖者终因为不能坚持而功亏一篑。
但这些问题可以解决，中医有“药食同源”的理论根据，也有“若能用食平疴，释情遗疾者方称为良工”的经典认识。因此，用食物代替药物，根据食物的温凉寒热性味，配制与肥胖病机相切合的食疗配方，安全、简单、方便、廉价、有效，不失为肥胖者应当考虑选择的减肥方式。
不知大家有没有发现，肥胖的人总是肥胖，甚至不吃饭，喝水都会胖，而有些人大吃特吃，可就是想胖也胖不了，这是什么原因，这就是体质的差别。中医认为，胖者多气虚，多痰湿，而痩者多阴虚，多火热。而这些体质的偏颇，不仅仅带来人们看到的体型的胖瘦的差别，更能造成人们看不到的其它更严重的疾病。因此，努力改变体质，从根本上进行科学的减肥，不仅达到更瘦，还要达到更健康，更长寿，是必须的，也是可以实现的！
根据中医中药理论，有两种食物，在各地菜市场或者超市都能买到的，放在一起食用，制作相当相当简单，食用1-2周，即可改变肥胖者的体质，体质纠正后，不用长时间食用，更不用服用其它药物或采取其它方式，便可达到更瘦、更健康、更长寿的目标了！！目前这种方法已经超过120多人试验过，屡试屡效，绝对是既安全又有效！