体态不对，暂时没事，以后注意

从“筋”可治颈椎病和腰椎间盘突出
腰椎间盘突出在影像上虽为膨出、突出和脱出，但究其原因主要是腰部肌肉筋缩造成，或板结、粘连、纤维化，不能同步执行大脑神经发出的指令，来协调配合身体的运动，而被运动拉伤；同时在拉力的作应力下，椎间盘承受的压力瞬间增大，导致椎间盘膨出、突出和脱出。椎间突出综合症，是腰部筋腱功能失调和和弱化的产物。
人身上共有485道筋，如果从现代解剖学角度来看，包括肌腱、肌肉、肌膜、韧带等，周身除了骨头之外的组织，大约都属于中医“筋”的范畴吧。从人体结构来说，筋最基本的功能应是伸缩应力，牵引关节做出各种动作，所以在治疗腰突方面，关注患者筋的正常与否，对腰突患者的治疗效果十分重要。
产生筋缩的“筋”和正常的筋比起来，会出现很多问题。筋缩的“筋”从病理上看，会有纤维化，粘连，瘢痕形成，严重的还会出现萎缩；触摸筋缩的筋，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿举膝等动作大不如从前。另外，筋缩还会压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，下肢放射痛，患肢萎缩等一系列病症，这些原因和现代医学对腰椎间盘突出症状的因素不谋而合。
认识到这些，咱们就明白治疗的矛头应该指向哪里了，所以在临床治疗中，那些所谓的颈椎病，腰椎间盘突出症、骨质增生之类，不要去理会椎体、椎间盘的变异，而是想办法让他们的筋变软恢复正常工作，症状也就随着改善甚至消除。

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