别吃冰的

我现在没有临床经验，只能凭着学校里学到的给你讲点；菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、番茄、土豆、李子、竹笋这些东西尽量避免，这些食物是草酸堆积的主要来源，高糖高蛋白质的东西也尽量少吃，经常食用过高的蛋白会使钙，草酸，尿酸增高，草酸，尿酸，钙增高会加速结石的产生，可能不是水的问题，而是饮食上的问题引起的结石

结石常发那需要改变生活习惯，多运动多喝水，酒就别碰了，啤酒，白酒凡是酒都是酸性。

除了特殊体质，正常人感觉还是要多运动
我之前都没过结石，20年那时候疫情 家里有种菠菜
就只能多吃这个 结果我得了 但是我家人都没
因为我一直做电脑前 没怎么运动

不是水的或酒的原因，而是肾的原因！另外戒啤酒，不如戒白酒！因为啤酒能增加人体排尿尿，也就是中医里的利尿功效，好过每天超量喝水

我是胆结石，有两公分，偶尔疼一下，医生让手术，但是我刚剖腹产我丫头，我真的不想再去手术了啊。朋友说的合益消石茶)，石头真的能变小

排除下不完全型肾小管酸中毒