没用过肌酸，用了肌酸后力量具体能提升多少?因人而异差距特别大?【健身吧】

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2022-07-11 18:23回复

楼主现在弯举用13用了之后能马上突破15吗

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2022-07-11 18:24

连续服用一个月才有效果，能增加10％吧

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2022-07-11 18:26

肌酸不会提升力量，它提升的是高强度运动中的肌肉耐力

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2022-07-11 19:12

因人而异

来自iPhone客户端6楼2022-07-11 23:48

每个人不一样。

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2022-07-12 08:48

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