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各位大佬，练成这样要多久啊

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-07-12 10:29回复
    三个月
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-07-12 10:32
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      永远不行，正常人类健康状态下体脂最多到12%，制造热量缺口不健康状态下最多到9%，6%是你往死里整都达不到的。
      IP属地:广西来自Android客户端4楼2022-07-12 10:44
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        要想行只能靠外源合成代谢。
        IP属地:广西来自Android客户端5楼2022-07-12 10:45
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          42臂围12~15%体脂的，正常人类健身人群身高170个头的99.…9%一辈子都达不到。
          IP属地:广西来自Android客户端6楼2022-07-12 10:48
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            一米九以上应该可以，一米七五以下绝对不可能，除非打药。打药倒是可以轻轻松松这样
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2022-07-12 11:16
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              也就说这里不准赤膊
              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2022-07-12 11:20
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                一辈子都不可能
                IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2022-07-12 11:22
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                  其实你如果体脂10到15，能有42臂围，已经很大了
                  IP属地:河南来自Android客户端11楼2022-07-12 12:25
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                    6％的体脂?干巴人?
                    IP属地:日本来自Android客户端12楼2022-07-12 12:54
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                      每个人不一样
                      IP属地:上海来自Android客户端13楼2022-07-12 13:46
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                        发帖千百度，文明第一步。
                        IP属地:四川来自Android客户端15楼2022-07-12 14:13
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                          除非激素
                          来自iPhone客户端16楼2022-07-12 14:15
                          回复
                            6%体脂？一般职业健身人比赛期间，都得冲一冲才能希望进10%，太难了
                            IP属地:安徽来自Android客户端17楼2022-07-12 14:32
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