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练腹肌打卡

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IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2022-07-13 20:21回复
    第一天
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2022-07-13 20:21
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      打卡第二练，吃水果不顶饿，想吃肉
      IP属地:江西来自iPhone客户端3楼2022-07-18 22:30
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        7月19日 第三练 打卡前也练了一段时间，肚子上还是很多赘肉。
        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2022-07-20 00:16
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          7月21日 第三练
          IP属地:江西来自iPhone客户端5楼2022-07-22 19:57
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            7月22日 第四练 光练腹，减脂减腰部赘肉不够，把胸也加上增加肌肉群
            IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2022-07-22 19:59
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              7月25 第五练
              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2022-07-25 20:28
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                7月26日 兄弟们开练，四十分钟。
                IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2022-07-26 19:14
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                  感觉自己的频率还是有点低，13天才练了六天。唉
                  IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2022-07-26 20:01
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                    恢复锻炼：第一天
                    IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2022-08-31 19:47
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                      9月1日打卡：35分钟
                      IP属地:江西来自iPhone客户端11楼2022-09-01 20:30
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                        9月3日叮
                        打卡第三练
                        IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2022-09-03 19:26
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                          9月5日 第四练 40分钟
                          IP属地:江西来自iPhone客户端13楼2022-09-05 20:08
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                            9月7日 第五练 30分钟
                            IP属地:江西来自iPhone客户端14楼2022-09-07 19:44
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                              9月11日 第六练
                              IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2022-09-11 19:53
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