卧推上100kg的人多吗【健身吧】

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来自iPhone客户端1楼2022-07-19 10:28回复

一般商业健身房卧推上100的很少了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-07-19 10:36

没啥技巧，时间到了自然就推起来了，当初我能推起100的时间过两星期就推110.120了，就感觉能推得起自然就上了

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2022-07-19 11:10

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身高170，体重68kg，卧推1RM95kg，做的都是5×5

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2022-07-19 22:04

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