正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克/日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克/天。 大家注意这个事，100-150豪克，你没看错，我举个栗子面条属于低嘌呤食物，100克里面含有19.8豪克嘌呤，够少了吧，但是我饭量比较大我每天我就可以吃1000克面条，那我自然而然超标，这还是不吃其他高嘌呤的基础上，最低的嘌呤食物，大家现在知道了吧，其实痛风的朋友，你吃什么都含有嘌呤值，换句话说就是你吃的多自然摄入的嘌呤就多，对于一个男士，一天吃2斤饭太轻松，所以痛风患者就得少吃饭，才能少摄入。。。。哎，减肥痛苦