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第一次5分配速,发挥最好的一次

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IP属地:吉林来自Android客户端1楼2022-07-22 10:47回复
    小米运动健康app配速太飘,换了个咕咚


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2022-07-23 09:07
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      河边跑步,10公里不敢跑太快,怕后面没力气



      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2022-07-25 18:25
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        有氧跑,堆跑量,才200多公里


        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2022-08-08 07:36
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          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2022-08-09 21:52
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            最后一公里漂了


            IP属地:吉林来自Android客户端6楼2022-08-11 08:43
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              带了咕咚手环,因为是燃脂跑,一直提示心率太高,就跑慢点了


              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2022-08-12 07:59
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                间歇跑,累死,不能冲太快


                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2022-08-14 11:07
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                  前天跑的,冲太快了,一半都是无氧跑


                  IP属地:吉林来自Android客户端9楼2022-08-22 08:42
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                    今天压低心率,慢慢跑,终于15公里跑下来了,还行,不是很累,就是最后一公里使不上劲,心率也高


                    IP属地:吉林来自Android客户端10楼2022-08-22 08:43
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                      碳板跑鞋提高了20秒配速


                      IP属地:吉林来自Android客户端11楼2022-09-17 07:03
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