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抑郁了还手~，我都没有欲望

我最近在念七字，心情不好遇到困难危险的时候，只要坚持念诵就得到平静 非常好，可以念七字好起来。

希望你真正好起来，缓解记忆深层的难受感，缓解抑郁焦虑，睡好觉不头痛，心理疗法可以参考这本书《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，清华大学出版社出版。

抑郁症了还想着五指姑娘，我都没有欲望了

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兄弟，手淫邪淫一定要戒，我原来不知道吃了多少药都没用，休学在家，极其痛苦，后来还是戒手淫戒了四五个月，然后大幅度好转才继续上学，但现在上高中，压力实在太大，都没有喘息的时间，结果现在又开始手淫了，但我始终在努力戒除，因为我想要美好的生活。

建议可以关注“戒色吧”，可以在手机上下载“正气APP”，很有帮助的，让我们一起努力吧，为了美好的生活去努力

戒色吧老哥