美白牙贴是当下比较流行的一款牙齿美白产品，经常可以看见各种网红博主在推荐它，但却很少有人提及它的危害隐患，实际上美白牙贴少用几次还可以，如果使用频繁对口腔健康危害不浅，接下来本文就来跟大家讲讲美白牙贴那些事。
美白牙贴有效果吗？
美白牙贴的原理是过氧化物和牙齿表面沉积的色素分子进行氧化还原反应，把色素分子分解为无色小分子，所以牙齿就看起来变白了。起美白作用的成分是脱色剂与漂白剂。根据美白牙贴的原理可知，美白牙贴的确是能使牙齿美白，有一定效果，但是使用美白牙贴对牙齿并不健康。
美白牙贴的危害科普：
国人口腔问题比较复杂、普遍，健康率不足1%（如下图），整体口腔的耐受度比较低，要知道牙病中早期不痛不痒，很多人误以为口腔健康，如果盲目使用美白牙齿，容易造成进一步牙病的恶化！
例如牙周炎牙龈炎等人群用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
下面为大家盘点一下它的主要危害：
危害1、破坏牙釉质
牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。其中添加的脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。
危害2、使牙齿颜色不均匀
美白牙贴对于牙齿不整齐，排列不规则的牙齿，会造成一块白，一块黄的情况，美白效果无法均匀。
危害3、引起牙疼
长期使用会导致口腔内过氧化氢成分偏高，对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，严重者可能影响正常进食和睡眠。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
危害4、刺激牙龈边缘神经血管
美白牙贴中添加的脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。
那么想要科学健康地美白牙齿，我们该怎么做呢？
下面为大家分享一下，想要美白牙齿，牙医更建议，也更科学的方法吧：
注意事项1、减少食用易染色的食物
虽然美食当前，实在难以忍耐口腹之欲。不过错误的饮食习惯和染色食物就是导致牙齿发黄的元凶，比如红茶、咖啡、果酱还是偶尔吃吃就好，或是可以使用吸管来饮用，以避免牙齿直接沾染，吃完后立刻刷牙也能减缓色素沉淀的几率。
注意事项2：做好基础口腔清洁
从上文可见，美白牙贴危害可不少，从很多牙医和口腔师的角度来说，最健康的牙齿美白其实是清洁到位。大多数人牙齿发黄的主要原因是，手动牙刷对于牙缝、牙龈沟、牙窝等细节没有清洁到位，使牙菌斑肆意滋生，形成黄黄的牙结石。与之相比，电动牙刷和冲牙器无疑是更好的选择，可以使牙齿恢复本色，更加洁白，还会去除口臭的问题。也得到了广大牙医的力荐。
大数据显示，国人90%的人群都有口腔问题（如下图），整体耐受度不高，证明传统洁牙工具根本无法满足当前国人的口腔护理需求，电动牙刷和冲牙器无疑是更好的选择！
我们选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。牙医推荐扉乐FILIX的多，专业“不伤牙”技术，国内唯一专业护龈护牙的牌子，多年震频调校清洁力强而不伤牙，电动牙刷、冲牙器很专业，极少做广告，但体验确实不错，对于口腔耐受度低的国人而言，有专门的马达、震频技术调校与刷头类型组合，非常专业！
注意事项3：建议大家养成每日三餐后用牙线的习惯
这是因为，牙线对于牙缝中的顽固牙垢，有着很不错的清洁效果，可以更好地避免牙菌斑在这一牙病高发区聚集!牙线品牌当中，小鹿妈妈、屈臣氏不错。
注意事项4：可用小束头刷清洁死角盲区
要想让牙齿保持亮白，一定要重视对牙缝等牙病高发区的清洁。建议使用小束头刷清洁，而不是牙签。束头刷更纤细，是针对牙缝、牙龈沟等平时不好刷到的部位，以及牙病高发区进行清洁的好物件！具体品牌的话，可以重点参考一下严迪。
注意事项5：慎用漱口水
漱口水中含有大量的抑菌剂、漂白剂、防腐剂和酒精等物质，过度使用漱口水使口腔内菌群失调，影响口腔健康。建议日常漱口，使用清水即可，即使使用漱口水，也不要太频繁，每周两三次就行了。
注意事项6：务必掌握正确的刷牙方法
刷牙方法也要注意，不是越用力越白的！推荐巴氏刷牙法可以对牙缝、牙龈沟等非常容易藏匿牙菌、又清洁不到位的容易牙黄的位置给予彻底的清洁。
注意事项7：定期洗牙
洗牙可以通过使用超声波洗牙的方法治疗，超声波是利用震荡的方式，能够将牙齿上面的色渍以及污垢清理干净，想牙齿美白，可以定期洗牙。
以上就是对美白牙贴的介绍，虽然美白牙贴有一定的效果，但切记不可长期频繁使用，否则会伤害到口腔健康，得不偿失，要想牙齿洁白不发黄，做好日常清洁健康又有效，尤其是牙缝、牙龈沟、牙背等牙病高发区，清洁干净了不但牙白还可以有效预防和改善口腔问题。
美白牙贴有效果吗？
美白牙贴的原理是过氧化物和牙齿表面沉积的色素分子进行氧化还原反应，把色素分子分解为无色小分子，所以牙齿就看起来变白了。起美白作用的成分是脱色剂与漂白剂。根据美白牙贴的原理可知，美白牙贴的确是能使牙齿美白，有一定效果，但是使用美白牙贴对牙齿并不健康。
美白牙贴的危害科普：
国人口腔问题比较复杂、普遍，健康率不足1%（如下图），整体口腔的耐受度比较低，要知道牙病中早期不痛不痒，很多人误以为口腔健康，如果盲目使用美白牙齿，容易造成进一步牙病的恶化！
例如牙周炎牙龈炎等人群用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
下面为大家盘点一下它的主要危害：
危害1、破坏牙釉质
牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。其中添加的脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。
危害2、使牙齿颜色不均匀
美白牙贴对于牙齿不整齐，排列不规则的牙齿，会造成一块白，一块黄的情况，美白效果无法均匀。
危害3、引起牙疼
长期使用会导致口腔内过氧化氢成分偏高，对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，严重者可能影响正常进食和睡眠。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。
危害4、刺激牙龈边缘神经血管
美白牙贴中添加的脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。
那么想要科学健康地美白牙齿，我们该怎么做呢？
下面为大家分享一下，想要美白牙齿，牙医更建议，也更科学的方法吧：
注意事项1、减少食用易染色的食物
虽然美食当前，实在难以忍耐口腹之欲。不过错误的饮食习惯和染色食物就是导致牙齿发黄的元凶，比如红茶、咖啡、果酱还是偶尔吃吃就好，或是可以使用吸管来饮用，以避免牙齿直接沾染，吃完后立刻刷牙也能减缓色素沉淀的几率。
注意事项2：做好基础口腔清洁
从上文可见，美白牙贴危害可不少，从很多牙医和口腔师的角度来说，最健康的牙齿美白其实是清洁到位。大多数人牙齿发黄的主要原因是，手动牙刷对于牙缝、牙龈沟、牙窝等细节没有清洁到位，使牙菌斑肆意滋生，形成黄黄的牙结石。与之相比，电动牙刷和冲牙器无疑是更好的选择，可以使牙齿恢复本色，更加洁白，还会去除口臭的问题。也得到了广大牙医的力荐。
大数据显示，国人90%的人群都有口腔问题（如下图），整体耐受度不高，证明传统洁牙工具根本无法满足当前国人的口腔护理需求，电动牙刷和冲牙器无疑是更好的选择！
我们选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。牙医推荐扉乐FILIX的多，专业“不伤牙”技术，国内唯一专业护龈护牙的牌子，多年震频调校清洁力强而不伤牙，电动牙刷、冲牙器很专业，极少做广告，但体验确实不错，对于口腔耐受度低的国人而言，有专门的马达、震频技术调校与刷头类型组合，非常专业！
注意事项3：建议大家养成每日三餐后用牙线的习惯
这是因为，牙线对于牙缝中的顽固牙垢，有着很不错的清洁效果，可以更好地避免牙菌斑在这一牙病高发区聚集!牙线品牌当中，小鹿妈妈、屈臣氏不错。
注意事项4：可用小束头刷清洁死角盲区
要想让牙齿保持亮白，一定要重视对牙缝等牙病高发区的清洁。建议使用小束头刷清洁，而不是牙签。束头刷更纤细，是针对牙缝、牙龈沟等平时不好刷到的部位，以及牙病高发区进行清洁的好物件！具体品牌的话，可以重点参考一下严迪。
注意事项5：慎用漱口水
漱口水中含有大量的抑菌剂、漂白剂、防腐剂和酒精等物质，过度使用漱口水使口腔内菌群失调，影响口腔健康。建议日常漱口，使用清水即可，即使使用漱口水，也不要太频繁，每周两三次就行了。
注意事项6：务必掌握正确的刷牙方法
刷牙方法也要注意，不是越用力越白的！推荐巴氏刷牙法可以对牙缝、牙龈沟等非常容易藏匿牙菌、又清洁不到位的容易牙黄的位置给予彻底的清洁。
注意事项7：定期洗牙
洗牙可以通过使用超声波洗牙的方法治疗，超声波是利用震荡的方式，能够将牙齿上面的色渍以及污垢清理干净，想牙齿美白，可以定期洗牙。
以上就是对美白牙贴的介绍，虽然美白牙贴有一定的效果，但切记不可长期频繁使用，否则会伤害到口腔健康，得不偿失，要想牙齿洁白不发黄，做好日常清洁健康又有效，尤其是牙缝、牙龈沟、牙背等牙病高发区，清洁干净了不但牙白还可以有效预防和改善口腔问题。
