对，站桩的过程，会“气冲大脊”，你必须放松下来，才能过不舒服的关。桩中的反复，是“内气”在弯曲的脊柱中左冲右突所致，这是内气的回流，正常现象。“内气”是基础，没有内气什么也做不了。有了内气，后面会穿过脊柱，到达脑部。此时，功景又上了一个层次。